智匯科技 食安專家 全國服務熱線:

食安知識

老年人血黏了 多吃點燕麥
時間:2018-12-14 09:12:12 來源:中國婦女報 點擊:641次

老年人會因為血管壁的彈性減弱,使得官腔變窄細胞受壓,進而導致血液粘稠,使血液的流速減慢,促使心血管疾病的爆發。


一般來說,如果中老年人存在下面四種癥狀,就說明體內的血液黏度可能比較高了,就應進行必要的檢查治療。


晨起頭暈,晚上清醒。血黏度高的人,早晨起床后即感到頭腦暈乎乎的,沒有睡醒后大腦清醒、思維流暢的感覺。


蹲著干活時氣短。血黏度高的人肥胖者居多,這些人下蹲困難,有些人根本不能蹲著干活,或者蹲著干活時胸悶氣短。 這是因為人下蹲時,回到心臟的血液減少,加之血液過于黏稠,使肺、腦等重要臟器缺血,導致呼吸困難、憋氣等。


出現陣發性視力模糊。有些中老年人平時視力還可以,但常有暫時性視力模糊的情況。這是因為血黏度高的人血液不能充分營養視神經,使視神經和視網膜暫時性缺血缺氧,導致陣發性視力模糊。


清理血液垃圾吃這些食物最管用:


燕麥。燕麥中含有豐富的β葡聚糖和膳食纖維,可抑制人體對膽固醇的吸收,對調節血脂有很好的作用。而且,燕麥能帶來較強的飽腹感,使人長時間不餓。


芹菜。芹菜中含有豐富的鉀和芹菜素,它們都有利于控制血壓。一項研究指出,適當飲用芹菜汁確實有助于降血壓。


黑豆。黑豆含有豐富的花青素,能清除體內自由基,降低膽固醇,促進血液循環。此外,花青素還有護眼的功效。


海帶。海帶不但是含碘較高的食物,還含有豐富的膳食纖維和膠質,其中的膠質成分能結合血液中的有害物質,如重金屬,具有排毒、凈化血液的作用。(叢民)


本文關鍵詞:老年人 血液 粘稠 燕麥 血管 細胞 血黏度

相關產品

?
微信掃一掃
公眾號:@智云達

電話:4006-099-690 手機:15810687836 公司地址:北京市海淀區海淀區中關村和盛大廈

主站蜘蛛池模板: 久久久久久网站| 亚洲综合久久精品无码色欲| 国产免费插插插| 国内大量揄拍人妻精品視頻| 三级演员苏畅简历及个人资料简介| 日韩一区二区免费视频| 亚洲国产欧美另类va在线观看 | 无码av专区丝袜专区| 亚洲AV永久无码一区二区三区| 欧美黑人巨大videos精品| 再深点灬舒服灬免费观看| 99久久无色码中文字幕人妻| 性欧美大战久久久久久久| 久久久精品人妻无码专区不卡| 最近的中文字幕视频完整| 午夜精品久久久久久毛片| 青青草视频成人| 国产成人精品视频播放| 2020国产精品永久在线| 在人间免费观看未删减 | 在线观看老湿视频福利| 一级做a爰性色毛片| 欧美va久久久噜噜噜久久| 亚洲精品国产高清在线观看 | 黑人一级大毛片| 国产精品99在线观看| 91av在线免费视频| 夜恋全部国产精品视频| www.亚洲成在线| 小泽玛利亚国产在线视频| 中文字幕不卡在线| 无码人妻aⅴ一区二区三区| 久久精品免费一区二区| 欧洲卡一卡二卡在线| 亚洲国产精品成人午夜在线观看| 美女爽到尿喷出来| 国产黄色app| 9自拍视频在线观看| 天天爽天天爽夜夜爽毛片| 一个人看的www免费高清 | 人人澡人人澡人人澡|